La fame nervosa è molto spesso uno degli ostacoli maggiori che si frappongono fra noi ed una sana alimentazione. Dal mio punto di vista una fame nervosa andrebbe approfondita con uno specialista, per trovarne il senso, la radice nascosta che può essere una mancanza di qualcosa, una tensione interiore, la paura della privazione (non necessariamente alimentare), il tentativo di bloccare … Continue reading
I semi di Chia sono frutti prodotti da una pianta originaria del Guatemala appartenente alla famiglia Lamiaceae, Genere Salvia, specie hispanica, ed appartiene alla stessa famiglia del rosmarino, del timo, della menta, della melissa, della santoreggia, della lavanda e della maggiorana. In realtà non sono nulla di nuovo nel mondo, ma per noi occidentali è un regalo inaspettato, in quanto … Continue reading
Molte persone fanno uso quotidiano o saltuario di integratori alimentari, mentre altrettante persone si chiedono se effettivamente servano questi supplementi vitaminici in un’era in cui esiste un’abbondanza di cibo. Abbiamo veramente bisogno di queste aggiunte alla nostra dieta? Per capirlo vediamo di analizzare la qualità/quantità di vitamine, minerali, enzimi ed aminoacidi che ci vengono forniti attraverso l’alimentazione, tralasciando dall’articolo le … Continue reading
Quando i piedi sono freddi o ghiacciati, soprattutto nella zona della pianta del piede anteriore, molto probabilmente ci troviamo di fronte ad un deficit di energia dei reni (secondo la Medicina Tradizionale Cinese). Esistono dei metodi per risolvere tale squilibrio, che agiscono direttamente sui reni “ricaricandoli”. Il miglior metodo secondo la mia modesta opinione è certamente quello della Moxibustione o … Continue reading
In autunno è bene aiutare la naturale depurazione del fegato cominciando in luna calante (10-20 settembre) e le piante migliori sono la Curcuma e il Lapacho. Mentre la prima è un potente depurativo del fegato e disinfiammante utile per molte malattie, la seconda oltre a stimolare molto il fegato è fondamentale per gli squilibri intestinali da Candida, ma anche in … Continue reading
Il tè verde è a tutti gli effetti un alimento ricco di qualità dato che contiene elementi preziosi per la salute come aminoacidi, vitamina C, olio essenziale, proteine, ferro, calcio, vitamine del gruppo B, teofillina, teobromina e tannini. Non a caso nell’antichità i cinesi sapevano che il Tè verde aveva il potere di guarire il mal di testa, di eliminare … Continue reading
La curcuma è una radice gialla della famiglia dello zenzero, anche se si rivela molto diversa come sapore. Di solito la si trova in polvere gialla/arancio ed è la base della ricetta del Curry. I suoi rizomi (che è la parte della pianta che contiene i principi attivi) vengono fatti bollire per parecchie ore e fatti seccare in grandi forni, … Continue reading
Mai si parlerà abbastanza del Ribes Nigrum (Ribes nero) per le sue eccellenti qualità antinfiammatorie, antiallergiche e cortisone-like. Infatti il Ribes è un potente antistaminico naturale, soprattutto per i disturbi respiratori mentre svolge un’azione rinforzante su tutto il sistema immunitario, ma senza dare l’assuefazione e gli effetti collaterali dei farmaci. Nel caso di infiammazioni e di allergie sarebbero comunque anche … Continue reading
Secondo la mitologia greca, la dote di Giunone, sposa di Giove, consisteva in alcuni alberelli i cui frutti erano i famosi “pomi d’oro” (limoni ed arance) simbolo di fecondità ed amore, che Giove ebbe l’accortezza di chiudere in un giardino detto delle Esperidi per preservarli da ladri e curiosi. Per le innumerevoli proprietà che possiede il limone, è da considerarsi … Continue reading
Queste sono le proprietà terapeutiche dell’Amaro Svedese 1. Aspirandole o fiutandole ripetutamente, inumidendo con le Erbe Svedesi la prima vertebra cervicale, applicata una pezzuola bagnata con esse, scompariranno dolore e vertigini e si rinforzeranno la memoria ed il cervello. 2. Giovano nell’offuscamento della vista, tolgono il rossore e tutti I dolori persino quando gli occhi sono Infiammati, torbidi e annebbiati. … Continue reading
L’equiseto è indubbiamente una delle piante rimineralizzanti più valide al giorno d’oggi. Il suo contenuto di silice la rende indispensabile per chi vuole prevenire e/o curare tutti i problemi legati alle ossa (e non solo..). Infatti la mucca non beve latte e non mangia latticini, ma produce un latte ricchissimo di calcio: ma come fa? Mangiando tanto, tanto foraggio ricchissimo … Continue reading