Con l’arrivo della bella stagione improvvisamente ci rendiamo conto di possedere un corpo, un corpo che fra breve sarà esposto, mostrato, messo in vetrina. E, molto spesso, riteniamo che il nostro corpo non rientri nei canoni attuali di bellezza: è sempre troppo grasso, troppo floscio, troppo segnato o semplicemente troppo brutto. Sicuramente la società moderna non ci aiuta in tutto … Continue reading
Non si aumenta di peso per un unico identico motivo: ogni persona ha la sua storia, il suo vissuto, il suo corpo e la sua vita. E proprio per questo dare dei consigli validi per tutti è impossibile. Quello che invece posso fare è suggerirvi alcune strategie per comprendere (e perché no? magari anche risolvere) tale problema. 1) RACCOLTA DATI. … Continue reading
Gioia: “Pronto?” Marina :“Pronto, ciao Gioia, sono Marina!” G: “Ciao Marina, come stai?” M: “Bene grazie! Siccome avevo un attimo di tempo libero e l’altro giorno si parlava di dimagrire naturalmente, ho pensato di continuare la chiacchierata via cavo..” G: “Hai fatto benissimo! Però, bada bene, non sono un medico e nemmeno un dietologo, quindi posso solo darti dei consigli … Continue reading